寒暖差の激しい春はたいてい体調を崩すものである。 ここのところ受験生のような生活をしていたので座りっぱなしで余計に腰も痛くなる。 血液循環の悪さが腰痛の一番の要因とも言えるので、ここは久しぶりに溶岩スタジオinseaに行って代謝をあげ、コリをほぐ…

ストレートネックで首筋が弱い自分が、長年枕に悩んできた末に、なぜか最近になってしっくりくる枕に出会ったというのは奇跡としかいいようがないのだが、なんとその枕は新しく買った枕ではなく、クローゼットの奥底に眠っていた枕だったというのもなんだか…

最近、家の中でカメムシを見かけるようになった。 ふと見た床に、寝室のカーテンに、、何やら茶色い虫がいてギョッとする。 刺激しないようにそおおおっとビニール袋に誘い込み、ベランダから外に放つのであるが、しかしあり得ない、、この都会のマンション…

人生の一大事に引っ越しがあると思う。新しい家でこれから始める人生に心浮き立つだろうが、引っ越しまでの苦労は生半可じゃない。人生の澱のように溜め込んだ洋服や健康器具、家電を心を鬼にして捨てていかないと、新しい喜びや新鮮な気持ちは生まれないの…

結果から言ってしまおう。スポーツウエアに限って言うと、パンツは女性でもメンズに限る。 まあ、パンツに限らずなのだが、スポーツウエアは基本的にメンズの方が色、素材、形がいい。 もともとTシャツやフーディなどもメンズのSやXSを買ったり、ボーイズの1…

とにかく暑い。熱帯夜続きである。そんな時にはどうしても眠りが浅くなる。 寝る前に台所を漁っていたら、グリシンサプリの空き箱にまだ少し残りがあるのを見つけた。 グリシンは肉や卵、大豆などのたんぱく質を構成しているアミノ酸の一種。調味料としても…

相変わらずスニーカー三昧の日々である。 ただでさえ会社に行く回数が減って、食事に行く回数も減って、せいぜい家から一駅の半径を行ったり来たりするだけ、しかも運動不足からその一駅をウォーキングでなんとかカバーしようと一応努力してるもんだから、ス…

今まで使っていたシャワーヘッドが古くなってきたので、交換しようと、欲しいシャワーヘッドの条件を連ねてみた。 シャワーってただ勢いよく出ればいいってわけじゃなくて、最近は特にいろんな機能が付いてるからつい欲張ってみたくなる。 欲しいシャワーヘ…

コロナ禍におけるマスクについては今までさんざん書いてきた。 www.catsclaw.blog www.catsclaw.blog だが最近、とても気持ちがいいことがあったので特別に。。。 わたしは最近、洋服に合うように黒マスクを愛用している。マスクはやっぱり不織布の使い捨て…

マスクをするのが当たり前の生活、当たり前の社会になってもう半年以上になるが、質のいいマスクをしなければならないのは過去に散々書いてきたので、ここでは黒いマスクについて取り上げてみたい。 www.catsclaw.blog www.catsclaw.blog ファッションに合わ…

自分にとってコロナ禍のもっともな被害は、やはり皆が悩んでいる「コロナ太り」だ。人に会わないことも、もはや当たり前になってきたが、そもそも人前に出れるような体型ではなくなったことが大問題、コロナが収束してもこのままでは人に会えなくなる。 たま…

今に始まった話でもないのだろうけれど、リンゴ酢の効能が最近よく目に留まるようになって健康食品として改めて注目してみた。 病気というほどではない血圧の上昇や、体脂肪、コレスレロールの値が気になる妙齢の女性にとって、リンゴ酢がダイエットにいいと…

猛暑を乗り切るのに涼しい衣服は欠かせない。普段、寝るときにはちゃんと襟のあるパジャマ上下を着る方が「これから寝ます」感が出て落ち着いて眠れるのだが、テレワークでもはや起きたての姿でいることも多くなった今、パジャマと部屋着の違いが必要だろう…

毎日使うものこそ使い捨てであってもこだわりたいもの。そこで、毎朝晩はもちろん、ランチ後にも使用する、暮らしの中で登場回数がかなり多いのが歯ブラシ。歯ブラシにこだわりのある人はかなりいると思うが、わたしもその一人。たいていは歯医者が勧めるも…

ここだけの話だが、どうも最近妙齢のせいかバストの形が変わってきた、というか明らかに位置が下がってきていることに唖然。。これが老化というものか。。歳をとると全てが下垂するという現実を受け入れられずにいたが、それでなくても窮屈なことが嫌なわた…

日本全国民どころか、マスクをする習慣さえなかった世界各国の人たちのマスク姿が日常になってきている。その形態や着用の姿もまちまちで、それ、効果あるの？という姿もチラホラ見かけないわけではない。 マスクについてはいつも気になっていたので、しつこ…

新型コロナウイルスの感染拡大の勢いがいっこうに収まらない。会社も本格的にテレワークの体制になって、もはやゴールデンウィークまでこのままの状態が続くことは間違いない。 それにしても、毎日こんなに家で仕事するって初めての体験の人も多いだろう。確…

国民全世帯に2枚ずつ送られる布マスクが「アベノマスク」と揶揄されてるが、そもそも、国会でつけてたアベノマスクが小さすぎる⇒大きくなった⇒不織布マスクに変わったって話、なんかそれも危機感ゼロの話題だ。。 そして「うちの家族は４人なのに２枚じゃ足…

今朝も薬局に並んだにもかかわらず、開店してみたら「入荷なし」。しかも並んだまま店の中のマスク売り場の前まで来てから言うもんだから、もっと前に列の後ろまでわかるようにアナウンスして欲しい、とプチイラ。店に入れて何か買わせようという魂胆がみえ…

前にどんなファッションにも卒なく合わせられるのが”白いスニーカー”だと言った。 www.catsclaw.blog そして白いスニーカーについて候補をさんざんあげた後に、自分が買ったものは果たして？？ その後新しく発売されたものも含めて、ピンときたものを購入し…

とにかくマスクとアルコール除菌という名がつくものが全て売り切れ。 日本国内でも患者の接触歴が追えなくなって感染拡大期に入ったと言われる昨今、、せめて公共交通機関ではマスクはエチケット、、とは言え売ってないんじゃねえ。。 入荷してもひとり1個の…

貢茶 ゴンチャ Gong cha。。。 全世界で約1,100店舗を展開する台湾ティー専門店である。⽇本では2015年東京・原宿表参道に国内１号店をオープンして以来、爆発的な人気を誇る。その店が会社のそばにできたのは2018年の春くらいだったか、、そう、でも足繁く…

朝起きてフローリングの上に立った足の裏がイタイ。中足骨のアーチが崩れた状態なのと、かかとの筋膜が拘縮してるせいか？ とにかく裸足で固い床を歩けないのである。整形外科医に言ったら、膝を曲げて手で足の裏を伸ばすようにと言われた。足底筋膜炎の兆候…

その昔「死ぬまでにしたい10のこと」っていう映画があったのだけど、今では「死ぬまでにやりたいこと100のリスト」を作成して「前向きに生きるようになった」とか、公開することで「人に見られてるから達成しなくてはという気持ちになる」とかそんな人たちが…

そもそも朝食をきちんと食べないわたしは、もう何十年も朝は置き換え食で過ごしてきた。 きちんと食べない理由は ①時間がない 会社に行く支度で家の中を走り回っている間、ごはんをよそったりパンを焼いたり卵を茹でたりする暇はない。そんな暇があったら1分…

筋膜リリースとは “筋肉を包み込んでいる筋膜の委縮・癒着を引き剥がすことで正常な状態に戻すこと”、日常生活の疲れや肩凝り、運動の後の筋肉痛などをそのままにしていることで引き攣ったような状態になると、それによって骨の歪みすら起こしかねない。そん…

スニーカー好きというか、腰を痛めて以来、通勤にスニーカーを愛用するようになってつい集まったスニーカーの数々。。 しかしシュークローゼットがスニーカーだらけになって、今年は買わないように心がけていた、はずだった。 ハイブランドのスニーカー参戦…

まったくもって、たいていの人には馴染みのないどうでもいい話であるが、卓球用シューズを買った。 大げさに言えば苦渋の決断の末である。 昨年の6月から卓球クラブに通いだしたわたしは、何故かスマッシュを打った時の快感にハマってしまって、週末が近づく…

猛暑で駅のホームでは陽炎が見える今日この頃。 熱中症になりがちな妙齢の女性には、身体がだるくなってもエアコンをつけずに寝るのがすでに無理めな感じ。熱中症で亡くなる人の大半が夜、クーラーをつけずに寝ていたとか、、 その上昼間は猫のためにも冷房…

中年？老年？太りがはなはだしい。女性の場合、更年期太りともいう。 明らかに3年前のわたしとは違う。身体が何かと丸いのである。ウエストがないどころかパンツの上で肉がぶよついている。 自分は少なくとも同年代の平均値の中ではスタイルがいいほうだと過…