突然ローファーを履きたくなった。 もうずっと通勤はもちろん食事会だろうが何だろうがスニーカー（Nike Air Vapormax Flyknitが大のお気に入り）か足にいいサンダルで過ごしていて何の不自由もないし、たまにちゃんとして見える靴？を履くと窮屈に感じ、早…

その昔、伊勢丹のビューティアポセカリーで、期間限定の「ジョジアンヌ ロール全身トリートメント」をやってもらったことがある。 当時はジョジアンヌ ロールはまだ日本にサロンがなくて、こういう機会にしか受けることができなかったのだが、今では東京都内…

水分もちゃんと摂っていた。家では電気代におののきながらもずっと冷房を入れていた。 それなのに、熱中症になった。いやなりかけた？ 外出先で頭痛がガンガンしてきて、めまい、気持ち悪さで帰宅後すぐに寝込んだ日、気がついたら冷房をつけずにベッドで寝…

足のアーチの大切さ 足は第ニの心臓。。だから足の筋肉を使うように運動し、歩行にはとても気をつけているし、普段ハイヒールを履いているわけではない。腰痛持ちなのでむしろフラットシューズやスニーカー（には凝る）派である。それなのに、足裏の人差し指…