猫のツメ、ときどき腰痛。

偏った物欲と健康への偏愛。ときどき旅。ときどき腰痛。 せまりくる高齢化社会を笑いながら生き抜くための情報発信ブログ。

2011-11-01から1ヶ月間の記事一覧

体内時計を整えましょう

最近、体力の衰えというか、エネルギーの持ちが悪いというか、買ったばかりのiPhone4Sなみに電池切れになり、一日もたなくなってきた。 それになんだかいつも疲れてて眠い。 夢ばかり見てちゃんと眠れてないような気がする。 こう見えて、意外と周囲に気を使…

便秘が治る体質改善10箇条

電車通勤を始めてはや2ヵ月… 毎朝駅までは15分歩く。駅の階段も駆け上る、駈け降りる。 腰痛は一進一退って感じだけど、それ以外で何が変わったといって、これほどの驚きはない。 なんと!なんと便秘が治ったのである。 毎朝バナナ1本!こんな夢のような…

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