猫のツメ、ときどき腰痛。

偏った物欲と健康への偏愛。ときどき旅。ときどき腰痛。 せまりくる高齢化社会を笑いながら生き抜くための情報発信ブログ。

Health

巻き爪・陥入爪の治療に行ってきた

何年か前、手の人差し指の爪が巻いて指の肉に食い込み、痛み出し、そこで初めて「陥入爪」という言葉を知った。 爪が指に「陥入」するんですね、はい。 その時の恐怖体験は今も思い出すだけで脂汗が出る。 まずは近くの皮膚科に行ったところ、いきなり爪を根…

ファーサンダルを作ってみた

去年の夏頃から毛皮のサンダルが流行っていて、どうしても欲しかったわたしはあれこれリサーチしては、やれ毛皮のボリュームが足りないとか、少しカールしてほしいのよねとか、ソールが薄すぎるとか商品画面にブツブツ言っては結局満足のいくものが見つけら…

樹木希林に学ぶ本

昨年の9月15日に樹木希林さんが75歳で亡くなった。その独特の生き方や発言が今を生きる人たちに勇気を与えているという。 わたしとってはTBSのドラマ『寺内貫太郎一家』(平均視聴率31.3%!)で「ジュリー〜っ!」と悶えながら叫ぶお婆ちゃん姿の彼女(当時3…

ニューバランスの基本に還る

こないだからナイキのエアハラチのカスタマイズにあれこれ迷っていたわたしだが、 www.catsclaw.blog サイズの評判がよくないので、ナイキ原宿に行って試着してみようではないか、と電話してみたら、、、 「実物はおろか試着するサンプルさえない」 「現行の…

アロマオイルの効能を見直そう

何かと買っては途中でそのままになっていたアロマオイル。 通りすがりのサロン、AVEDAで買うのが常だった。 ラベンダー、サンダルウッド、マンダリン、ローズなどなど、ここのオイルはもともと希釈してあるからすぐに肌につけられる。 ただ、今まではどちら…

話題のクリームシャンプーってなに?

育毛シャンプーに悩みながら決めきれず、ukaのヘッドスパに行ってみた時のこと。 ヘッドスパは疲れやコリをほぐすだけでなく、血行をよくすることが抜け毛、薄毛、細毛にも効くという。 ukaといえば、ベストコスメを受賞しているカラーベースコートやわたし…

一日一善 一日一食

先日知り合った人(男性)は、一日一食のビーガンで、しかも基本的にフルーツしか食べないという強者であった。 「フルーツだけだとタンパク質摂れないじゃないですか」 「必須アミノ酸はフルーツにもあるから大丈夫なんですよ」 (マジか) 「身体のパワー…

抜け毛が気になる秋のシャンプー

ヘアカラーをした髪が、もう1週間後には生え際の根元がっ!鏡を見てガッカリする。 その対策には資生堂のヘアカラーコンディショナーを使って無理やり5週間持たせているのはいいのだが www.catsclaw.blog ここ最近気になるのが前髪の薄毛?抜け毛?まさか禿…

TBSドラマ『大恋愛〜僕を忘れる君と』に震える夜

こわいです。このドラマ。 主演は戸田恵梨香、恋人役にムロツヨシ、いやそのコワさじゃなくて。 今やムロツヨシは福田雄一監督作品の常連ぶりを封印?したかのようなイケメン演技に注目が集まっていて、つい、新しい生き物(失礼!)を発見をしたかのように…

OAKLEYオークリーに度付レンズを入れてみる

超ド近眼だったわたしは、その昔レーシックの手術をしたことがある。 多少の不安はあったものの当時タイガーウッズがやってたというだけで、大丈夫だと信じ込んでのぞんたのだが、あの瞬きさせない拷問器具をつけられただけでパニックになり、だけど言う通り…

忍び寄るボケの気配

暑い夏が過ぎると、沸騰していた脳ミソが一気に冷えるせいか?クールダウンと共に脳が委縮して記憶力も怪しくなる気がするのだが、そんな折、持っていた財布をなくすという大騒ぎがありまして。 結局見つかったからよかったとはいえ、それが単なる自分の記憶…

溶岩スタジオ「insea」でデトックス

www.in-sea.jp 猛暑が終わったかと思ったらいきなり寒い。歳とってもとらなくても気温の変化にはなかなかついていけない昨今の日本の四季はおかしい。 そんな時や身体が凝り固まって辛い時、わたしはここ溶岩スタジオ「insea」に行くことにしている。 溶岩ス…

猫になりたい

朝、あたふたと会社に出かける用意をするのをじっと猫が見ている。 こないだ溶岩スタジオで、ヨガの基礎である「太陽礼拝のポーズ」をやったら、起き上がる際、腰にピキッと痛みが走って中腰で自立できず。膝に手を当て「よっこいしょういち」という古すぎて…

ハーフインソールで快適な歩行

何かと足裏の問題があるわたしには靴の中敷き=インソールは欠かせない。だが、スニーカなどに入れるフルサイズは普段の靴には窮屈だったりして、そこで活躍するのがハーフインソールである。 今までアーチばかり気にしてきたが、踵が安定しない柔らかい靴や…

朝食にトマトジュース

朝食、毎日ちゃんと摂ってますか? よく聞かれるが、この「ちゃんと」ってのは、栄養バランスを考えてという意味を含んでいる。 わたしはもう何十年も朝食を「マイクロダイエット」と決めていた。身体が一番飢餓状態である朝に摂り入れるものは、まんま吸収…

ジョジアンヌ ロールのヘッドスパ

その昔、伊勢丹のビューティアポセカリーで、期間限定の「ジョジアンヌ ロール全身トリートメント」をやってもらったことがある。 当時はジョジアンヌ ロールはまだ日本にサロンがなくて、こういう機会にしか受けることができなかったのだが、今では東京都内…

経口補水液とスポーツドリンク

水分もちゃんと摂っていた。家では電気代におののきながらもずっと冷房を入れていた。 それなのに、熱中症になった。いやなりかけた? 外出先で頭痛がガンガンしてきて、めまい、気持ち悪さで帰宅後すぐに寝込んだ日、気がついたら冷房をつけずにベッドで寝…

中足骨痛に泣いた結果その対策とは!?

足のアーチの大切さ 足は第ニの心臓。。だから足の筋肉を使うように運動し、歩行にはとても気をつけているし、普段ハイヒールを履いているわけではない。腰痛持ちなのでむしろフラットシューズやスニーカー(には凝る)派である。それなのに、足裏の人差し指…

いいひとをやめよう

ある人からわたしのことを「女スーダラ節人生」と言われたことがある。 好きなように生きていて、嫌なことは嫌と生理で否定する、苦労知らずの能天気に見えるらしい。 いやいや、何をいう、実は周囲の人間3人いれば3人分気を遣う、これでなかなかのストレス…

寝苦しい夜のサーキュレーター②

前回、サーキュレーターおすすめをいくつか好みで挙げてみましたが、ほとんどが白いボディでした。 ところで、どうして家電って白がメインなんでしょうね?リビングや寝室などのウッディな床やブラインドの内装に白は浮くと思うわけ。黒は重いし。 家電で増…

寝苦しい夜のサーキュレーター①

寝苦しい夜、寝室にクーラーをつけるのは身体に悪い、、 かといって暑くて眠れない寝不足の方がもっと身体に悪い、、 そこでサーキュレーター。 オフィスや店にしか必要ないものだと思っていたら、電気代が節約できるとかで、クーラーや暖房と併用するのは今…

やっかいな患者シリーズ:鼻中隔湾曲症手術④

やっと退院 ガーゼを抜いた絶叫が青山墓地まで響き渡った翌日、わたしは無事退院した。 お世話になった看護師長がニコニコと送り出してくれたけど、内心ホッとしたに違いない。 ああ!お風呂にはいりたい。 大きなマニフレックスの枕とライナスの毛布のよう…

やっかいな患者シリーズ:鼻中隔湾曲症手術③

術後一日目の地獄 あっけなく手術は終わった。全身麻酔の瞬間さえ覚えていない。 気づいたら、鼻にパンパンのガーゼを詰められて、酸素マスク状態で目が覚めた。 酸素マスクは離したくない、、、、できれば安心のためにずっとしていたい。。。 いじっこく酸…

やっかいな患者シリーズ:鼻中隔湾曲症手術②

いよいよ入院 すでに術前の血液検査など終わっているのに、前日に入院する必要がどこにあるのか? 病院のシステムは甚だ疑問だが、まあ前夜にお酒飲んで正体失わないように、とか風邪ひかないように、とか体調管理の意味もあるらしい。 でも内臓の病気じゃな…

やっかいな患者シリーズ:鼻中隔彎曲症手術①

鼻中隔弯曲とは 鼻中隔とは左右の鼻腔を隔てる軟骨のこと。これが成長に伴って歪んだり、骨と軟骨がズレて曲がったりしてしまった状態を「鼻中隔弯曲」という。。 多少の湾曲なら大人のほとんどは何かしら曲がってるらしいのですが、 この湾曲が酷いせいで、…

厳選まとめ!2018夏のサンダル 腰痛用

とっくに夏のサンダル商戦が始まっていることに、必要になってからでないと気づかないのですが、これからでもまだ間に合う「2018夏のサンダルはこれだ!」です。 といっても、わたしのような腰痛もちが履いても無理がないっていう注釈つきのバリバリ主観で、…

BIRKENSTOCKのMILANOをすすめる理由

BIRKENSTOCKのロングセラー「ARIZONA」にバックストラップを着けた進化系モデルが「MILANO」。 サンダルにはこのバックストラップがないとどうも落ち着かない。 突っかけるだけのスリッポンサンダルだと歩くときにパカパカと浮いて、足腰にも良くないのであ…

ハーバル系歯ミガキ「オーロメア」

歯磨き粉にあまり凝ったことはなかったのですが、添加物の問題が取り沙汰されるようになって以来気にするようになってしまって。。。 ・泡立ちをよくするラウリル硫酸Naは合成界面活性剤 ・虫歯になりにくくするフッ素は体に蓄積されて発ガンの危険性 ・今で…

肩凝りには高周波か低周波か??

昨今の歩きスマホ、会社ではPC漬けのせいで目の奥がズキズキする上に、僧帽筋に鉄板でも入ってるのかと思うくらいパンパンな肩。 おまけに卓球のしすぎで持病の腰痛が。。。 あまりにあちこち痛いので、こないだ買った火を使わないお灸のシートタイプを肩と…

卓球にハマりマイラケットを買う

なんと空前の卓球ブームである。 リオオリンピックでの卓球女子福原愛、石川佳純、伊藤美誠、そして男子はみなが波田陽区と見間違えた水谷隼の活躍のあと、「チョレイ!」張本智和(実は妹もスゴい)、そして平野美宇というニューヒーロー達の出現に、卓球人…

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