猫のツメ、ときどき腰痛。

偏った物欲と健康への偏愛。ときどき旅。ときどき腰痛。 せまりくる高齢化社会を笑いながら生き抜くための情報発信ブログ。

2021-01-07から1日間の記事一覧

RIZAP日記:2ヶ月後その成果まとめ

腹に背は変えられんと意味不明のつぶやきをしながら始めたRIZAP2ヶ月コース。結果から言うと体重−3kg、体脂肪−4%という、目標の体脂肪率には−2%届かなかったが、それってかなり難しいと言われていたので通常の減り具合からいえばまあまあヨシとしよう。…

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