猫のツメ、ときどき腰痛。

偏った物欲と健康への偏愛。ときどき旅。ときどき腰痛。 せまりくる高齢化社会を笑いながら生き抜くための情報発信ブログ。

2020-10-28から1日間の記事一覧

RIZAP日記:カウンセリング〜初日

腹に背はかえられんと通い始めたRIZAP。 まずはカウンセラーのカウンセリングから。ここで体組成計にのって自分の体重、体脂肪、筋肉量などを測定し(あまりにひどくて人に言えない)、「筋肉量が少なめですね」とやはり言われ(そのために来たんじゃ)、自…

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