人に勧められて老化度検査というのをやってみた。 大学病院で血液や唾液を採取したり、モニター見ながらテストやったりと本格的なやつである。腰や肩を傷めて以来、運動は減ったが、週1回のピラティスと溶岩スタジオでの有酸素運動(けっこうゼイゼイする)…
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