猫のツメ、ときどき腰痛。

偏った物欲と健康への偏愛。ときどき旅。ときどき腰痛。せまりくる高齢化社会を笑いながら生き抜くための情報発信ブログ。

2016-03-07から1日間の記事一覧

足の健康〜インソールを再考する

ハイアーチの開帳足(横のアーチがペタンと広がっている)で外反母趾。 たいていの靴やスニーカーは土踏まずが浮いてしまう。こういう人はたいてい前重心になっている。 原因は筋力の低下やペタペタ歩きだと言われてるが、そもそもその足のまま歩き続けるこ…

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