2011-10-04から1日間の記事一覧
わたしはそれなりの健康オタクである。 愛読雑誌は「日経Health」、食事や運動にもとっても気を使っている。 朝は人間が一番飢餓状態の時だ。 胃腸もちゃんと働いていない。 だからその時には無理に固形物をとらず、 まずマルチビタミン、栄養素をバランスよ…
わたしはそれなりの健康オタクである。 愛読雑誌は「日経Health」、食事や運動にもとっても気を使っている。 朝は人間が一番飢餓状態の時だ。 胃腸もちゃんと働いていない。 だからその時には無理に固形物をとらず、 まずマルチビタミン、栄養素をバランスよ…