猫のツメ、ときどき腰痛。

偏った物欲と健康への偏愛。ときどき旅。ときどき腰痛。せまりくる高齢化社会を笑いながら生き抜くための情報発信ブログ。

2011-09-18から1日間の記事一覧

中医学に基づいた治療

この連休で急性腰痛からの完全復活を目指して、治療、トレーニングをやっている。 朝と夜はつま先立ちエクササイズ、午後には溶岩スタジオに通い、身体を温めてじからストレッチと軽い筋トレ。 行き帰りは歩き&電車(当たり前ですが) そういえば、退院以来…

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